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lunes, 28 de agosto de 2017

El poder de la Respiracion

Gracias a ella tenemos el oxigeno necesario y sin ella todo terminaría
La respiración es vida. Gracias a ella tenemos el oxigeno necesario y sin ella todo terminaría.


 juega un papel importantísimo en el momento de meditar.
 La respiración juega un papel importantísimo en el momento de meditar. Cuando meditamos y respiramos concientes de esa respiración, nos enfocamos. Evitamos distraernos en otros pensamientos. Al respirar y concentrarnos en la respiración logramos calma, quietud, relajación, paz interior. El oxigeno es vital para el buen funcionamiento del cuerpo. Nuestras células toman el oxigeno de nuestra respiración y se fortalecen, se nutren de el Chi, Prana o Energía Vital. El respirar profundo durante la meditación nos refresca la mente, nos ayuda a aclarar nuestro entendimiento. 

Si nos falta el oxigeno todo se acaba en minutos.
Podemos vivir algunas semanas sin comer. Podemos vivir días sin agua. Si nos falta el oxigeno todo se acaba en minutos. Así de importante es el oxigeno y la respiración. La respiración nos ayuda a controlar nuestros sentimientos y emociones. La respiración nos va llevando en el proceso de meditación poco a poco a su propósito, la conexión con nuestro ser. Cuando nos concentramos en la respiración nos desconectamos del pasado y del futuro. Nos concentramos en el aquí y en el ahora. Uno con la vida. Uno con el Interior. Vida pura en manifestación consciente. La respiración es nuestra principal fuente de energía. Al meditar, la respiración nos limpia, nos nutre, nos conecta y nos hace fluir uno con todo y todo en uno sin separación, que es el fin y propósito de la meditación. 


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